תכנית שעובדת בשבילך, לא להפך
תכנית חודשית מתמשכת: אימון אישי על הקיר, תכנית באפליקציה ומעקב צמוד, עד שמגיעים ליעד.
למי זה מתאים?
איך מתחילים?
הצעד הראשון הוא שאלון ההיכרות. לפיו אני בונה את אימון ההערכה שלך.
שאלון קצר על המטרות, הזמן וההיסטוריה שלך. לפיו אני בונה את אימון ההערכה.
מכיר אותך על הקיר, מודד מדדי כוח וגמישות, ומחדדים יחד את המטרות. 400 ₪, בתשלום נפרד.
תכנית שנבנתה בשבילך, עם אימון אישי של שעה ורבע על הקיר כל חודש.
אני רואה באפליקציה מה ביצעת, ומעדכן את התכנית לפי ההתקדמות שלך.
המאמן שלך, בכיס
הסיבה מספר אחת שמטפסים לא מתקדמים היא לא חוסר כישרון, אלא חוסר עקביות. לכן כל תכנית מגיעה עם אפליקציה לניהול אימונים, שעוזרת לך להתמיד ועוזרת לשנינו לעקוב.
בחרו איך להתחיל
תכנית אחת, שני מסלולים: מתחייבים לשלושה חודשים ומשלמים פחות, או מתחילים בחודש ניסיון.
תכנית אימון חודשית
מתחדשת כל חודש, בהתחייבות ל-3 חודשים לפחות- אימון אישי של שעה ורבע על הקיר, כל חודש
- תכנית אימון אישית באפליקציה
- מעקב שוטף שלי על הביצוע
- עדכון התכנית לפי ההתקדמות שלך
חודש ניסיון
אותה תכנית בדיוק, בלי התחייבות- אימון אישי של שעה ורבע על הקיר, כל חודש
- תכנית אימון אישית באפליקציה
- מעקב שוטף שלי על הביצוע
- עדכון התכנית לפי ההתקדמות שלך
אפשר להוסיף לתכנית אימונים אישיים או להאריך את זמן האימון, לפי הצורך ובכל שלב.
למחירון התוספות ←
מתנה למנויים: סטיקר או כובע לבחירה. רק תבקשו ממני.
לפני תחילת התכנית יש אימון הערכה של שעתיים (400 ₪, בתשלום נפרד). המחירים אינם כוללים כניסה לקירות.
תוספות לפי הצורך
רוצים עוד זמן על הקיר איתי? אפשר להוסיף לתכנית אימונים אישיים בכל שלב. אפשר גם להזמין אימון בודד בלי תכנית.
- אימון בולדר
- מ-220 ₪ לשעה
- אימון הובלה
- 400 ₪ לשעתיים
- אימון קבוצתי (2–4 משתתפים)כל משתתף מעבר לשניים מוסיף חצי שעה לאימון.
- 250 ₪ למשתתף
- אימון הערכת יכולות וייעוץלמי שרוצה לבנות תכנית לעצמו: מודדים את היכולות שלך על הקיר, ומקבלים כיוון ברור להמשך.
- 400 ₪ לשעתיים
המחירים אינם כוללים כניסה לקירות. לתיאום: וואטסאפ.
שאלות נפוצות
למה צריך אימון הערכה לפני התכנית?
כי תכנית טובה מתחילה ממדידה, לא מניחוש. בשעתיים על הקיר אני רואה איך אתה מטפס, מודד כוח וגמישות, ומחדד איתך את המטרות. מזה נבנית התכנית.
מה ההבדל בין חודש ניסיון לתכנית החודשית?
התוכן זהה. חודש הניסיון מאפשר לך לטעום בלי התחייבות, והתכנית החודשית זולה יותר כי אנחנו מתחייבים יחד לפחות לשלושה חודשים, שזה הזמן שבו רואים שיפור אמיתי.
יש לי לו״ז עמוס. זה יעבוד?
התכנית אמורה לשרת אותך, ולא להפך. נגדיר יחד סדרי עדיפויות, נבין מה חלונות האימון שלך, ונוודא שכל חלון מנוצל ביעילות.
ומה אם ארצה יותר אימונים איתך על הקיר?
אפשר להוסיף אימונים אישיים או להאריך את זמן האימון החודשי, לפי הצורך ובכל שלב.
